Tips Mengonsumsi Daun Bidara

Djava Pos - Meski ada banyak manfaat daun bidara untuk kesehatan, pengonsumsiannya juga perlu diperhatikan. Apalagi, belum banyak penelitian soal tumbuhan yang satu ini.

Namun, jika Anda tertarik, dr. Arina menyarankan untuk mengonsumsinya dengan cara direbus terlebih dulu. Selanjutnya, minum air rebusannya.

Untuk dosis, tergantung pada usia, berat badan, dan kesehatan individu, serta kondisi yang ingin Anda tangani. 

Selain cara konvensional yang disebutkan dr. Arina di atas, bidara kini juga sudah tersedia dalam bentuk suplemen. 

Secara umum, disarankan agar Anda memulai dari dosis terendah, lalu secara bertahap meningkat sesuai kebutuhan.

Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi daun widara jika Anda memiliki kondisi berikut:

Wanita yang sedang hamil atau menyusui.

Penderita diabetes.

Alergi lateks. Jika Anda alergi terhadap lateks, Anda mungkin juga alergi terhadap bidara. Orang dengan alergi lateks harus menghindari mengonsumsi bidara. *